A Beleza Interior: Refletindo o Brilho do Exterior

A BELEZA DE DENTRO PARA FORA

Estamos habituados a entender a beleza como um conceito da estética externa de um objeto ou ser vivo segundo uns cânones.

Mas será que só a parte externa é que nos cativa e encanta?

Somos mais do que vemos, vemos mais do que o exterior mostra. Para mim quem somos, as decisões que tomamos, a nossa ideologia e como levamos a nossa vida e respeitamos a dos outros é a base verdadeira e inequívoca beleza.

Um brilho nos olhos, alguém que nos transmite alegria, quem nós faz rir, ou quem nos dá a sua ajuda quando precisamos; essas pessoas são belas, lindas e bonitas! Gostamos delas e até nos apaixonamos delas!

Mas nós não somos sempre os mesmos, por vezes passamos alturas difíceis, e isso trespassa para o exterior, estamos mais apagados ou com a testa mais franzida das preocupações. Assim, nos momentos de felicidade e sincronicidade com a vida, sentimo-nos bem, leves e as pessoas reparam que irradiamos felicidade e beleza.

Além desta vertente anímica da beleza, existe indiscutivelmente uma base física, a nossa saúde física. Se os nossos corpos estão saudáveis, temos uma boa alimentação e hidratação, optando por hábitos de vida saudáveis, a nossa pele vai estar mais luminosa, terça, o nosso cabelo forte ou os nossos músculos firmes. Alguém com saúde nos agarra, nos cativa. Mas ainda podemos ir mais além dentro desta questão física, falamos das hormonas, que também tem o seu papel na beleza. Vê-se muito bem no caso do ciclo hormonal da mulher; a natureza é sabia, e quando chegam os dias mais férteis da mulher, estamos mesmo muito mais giras, luminosas, até os nossos corpos tornam-se mais femininos ainda, sendo mesmo esse o propósito, que visa a reprodução e manutenção da espécie.

Cultivar a nossa saúde física e anímica é a base da nossa beleza, mas há rotinas e cuidados do nosso corpo que podemos assumir para manter e potenciar nossa beleza. Hidratar e nutrir a nossa pele, lavar de maneira respeitosa o nosso corpo, esfoliar a pele morta regularmente, aplicar máscaras a nossa face e cabelo de quando em quando e porque não maquilhar-nos, mudar de “look”, cortar o cabelo ou tingir… Mas sobretudo sentirmo-nos bem connosco, amar-nos! Cada um de nós é único e diferente e é aí que reside a nossa beleza, na riqueza e diversidade.

Elena